안구건조증치료방법 알아보기

 

 

 

안구건조증치료방법 알아보기

 

 

 

 

 

 

 

 

안구건조증이란 눈물이 부족해서 생기는 질병인데요.

 

요즘은 노년층보다는 젊은 층에서 안구건조증을 호소하는 경우가 많다고 합니다.

 

책,컴퓨터,스마트폰을 너무 자주 사용하기 때문인데요.

 

안구건조증 원인으로는 눈물이 잘 생성되지 않거나, 너무 과다하게 증발 되기 때문입니다.

 

그리고 안구 표면, 눈물 분비 기관의 만성염증, 안구 표면의 변화,

 

눈물층의 가장 바깥쪽에 있는 지방층이 결핍되는 이유들도 있는데요.

 

요즘은 에어컨으로 인해 에어컨바람을 쐬게 되고 그로 인해 실내 습도가 낮아져서 안구건조증을 악화시키게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

안구건조증 치료방법

 

01. 일상생활에서 요인을 제거하기

 

여름철에 너무 과도한 에어컨과 선풍기 바람은 쐬지 않는 것이 좋습니다.

 

그리고 봄에 황사가 심한 경우 외출을 되도록 하지 않는 것이 좋고,

 

겨울에는 집 안에 너무 건조해지지 않도록 가습기를 틀어주세요.

 

02. 인공 눈물을 넣어주세요.

 

인공 눈물은 안구건조증을 치료하는 가장 기본적인 약제입니다.

 

눈에 습기를 주면서 표면을 고르게하고 물기를 저장하는데요.

 

가능한 실제 눈물처럼 자극 없이 편안한 제품을 사용하도록 하세요.

 

03. 눈꺼풀염을 치료하세요.

 

지방층을 공급하는 역할인 눈꺼풀의 마이봄샘 입구가 막히게 되면 안구건조증이 생길 수 있습니다.

 

눈꺼풀을 마사지 해주고 온찜질을 해주어 마이봄샘 입구를 막고 있는 이물질을 면봉으로 닦아내 주세요.

 

 

 

 

04. 안구건조증에 좋은 음식 먹기

 

오메가3같은 지방산을 섭취해주세요..